100 km am Gehband–meine Erfahrungen
Gestern hat mir mein WalkingPad mittels roter Diode angezeigt, das es Zeit ist, Schmiermittel nachzufüllen – …
Lauftechnik
Fall-Theorie falsch ?
UPDATE MIT ANTWORTEN VON EMANUEL – 4.5.2019 Emanuel hat mir auf seinem YouTube Channel geantwortet – …
Vorderfußlauf ?
ein beliebtes Thema, besonders bei Minimalschuh-Läuferinnen und –Läufer ist das Thema, wie denn der Fuß aufkommen …
Laufband Laufen
Auch wenn ich mir vor einigen Jahren geschworen habe, nicht mehr am Band zu laufen – …
4 Tage voller Chi
Chi (oder richtigerweise eher Qi) bedeutet Energie – die Energie, die wir beim ChiRunning frei durch …
Machen Stöcke schneller ?
Für den Mozart 100 habe ich mir ja Laufstöcke zugelegt – die grundsätzliche Intention dahinter war, …
Laufen ist nicht genug !
Laufen ist ganz wunderbar – aber leider nicht genug. Es stärkt die Grundlagenausdauer, es stärkt natürlich …
Wie läuft so ein ChiRunning Kurs ab ?
ChiRunning ist eine Lauftechnik, die Dir hilft, zielgerichteter zu laufen, Bewegungen, die das Vorwärtskommen zu vermeiden …
DACH ChiRunning Instructor Treffen im Schwarzwald
Was haben ein Klavierspieler, eine Deutschlehrerin, ein Kampfsportler, eine Biologin und ein IT-Fuzzi gemeinsam ? Sie …
DACH ChiRunning Instructor Treffen im Schwarzwald Read more →
Lauftechnik, Sandalen und Laufschuhe
Über die richtige Lauftechnik scheiden sich die Geister – und besonders Lauftechniktrainer (wie ich) haben schnell …