↓ Zum Inhalt

Main Navigation

  • Start
  • Warum Barfusslaufen
    • Das Buch, das verändert
    • Die Tarahumara
    • ChiRunning in Österreich
    • Lauftechnik-Beiträge
    • Geht das auf jedem Untergrund ?
  • Minimal-Laufschuhe
    • Was sind Barfußschuhe ?
      • Wie fange ich an ?
    • Minimalschuhe kaufen
    • Vorteile von Vibrams
    • Nachteile von Vibrams
    • Langzeiterfahrungen und Vergleich
      • Minimalschuhe Test
        • VIVOBAREFOOT – Gobi II Perf Suede
        • Vibram KSO
        • Vibram Speed
        • Lontra LS
        • Komodo Sport LS
        • Seeya LS
        • KSO Evo
        • FiveFinger Skischuh
        • Nike Free Run 3
        • MBT – die Anti-Zehenschuhe
  • Laufstrecken
  • Laufbewerbe
  • Nicht zunehmen
    • Kalorien zählen ?
    • 5 Jahre Abnehmen im Rückblick
    • 10in2
    • Kilocoach
  • Shop
  • FAQ
  • über den Autor

Wozu Laufschuhe

Home › Archive for Lauftechnik

Kategorie: Lauftechnik

100 km am Gehband–meine Erfahrungen

By Christian Decker Posted on 20. März 2021 Veröffentlicht in Lauftechnik, Spielzeug, Training No Comments
100 km am Gehband–meine Erfahrungen

Gestern hat mir mein WalkingPad mittels roter Diode angezeigt, das es Zeit ist, Schmiermittel nachzufüllen – was alle 100 km notwendig ist. Zeit für ein Review – besonders weil ich in den letzten Tagen von verschiedenen Seiten danach gefragt wurde. …

100 km am Gehband–meine Erfahrungen Read more »

Fall-Theorie falsch ?

By Christian Decker Posted on 7. April 2019 Veröffentlicht in Lauftechnik No Comments
Fall-Theorie falsch ?

UPDATE MIT ANTWORTEN VON EMANUEL – 4.5.2019 Emanuel hat mir auf seinem YouTube Channel geantwortet – seiner Meinung nach ausführlich mit dem Schlußwort für mich: “Ich glaube nur, Deine Überzeugung und dein Glaube in diese Methode ist so stark, dass …

Fall-Theorie falsch ? Read more »

Vorderfußlauf ?

By Christian Decker Posted on 20. Februar 2019 Veröffentlicht in Lauftechnik No Comments
Vorderfußlauf ?

ein beliebtes Thema, besonders bei Minimalschuh-Läuferinnen und –Läufer ist das Thema, wie denn der Fuß aufkommen soll.   Die Fraktion der “Fersen-Lander” ist die ruhigste, aber die am meisten verbreitetste. (Bild aus einem Intersport-Prospekt aus 02/17) Oft mit einem gestreckten …

Vorderfußlauf ? Read more »

Laufband Laufen

By Christian Decker Posted on 30. September 2018 Veröffentlicht in Allgemein, Lauftechnik, Training No Comments
Laufband Laufen

Auch wenn ich mir vor einigen Jahren geschworen habe, nicht mehr am Band zu laufen – hin und wieder muss es doch sein. Z.b. wenn ich eine Woche dienstlich in Orlando bin und das draußen Laufen dort eher nicht optimal …

Laufband Laufen Read more »

4 Tage voller Chi

By Christian Decker Posted on 4. Juni 2018 Veröffentlicht in Lauftechnik No Comments
4 Tage voller Chi

Chi (oder richtigerweise eher Qi) bedeutet Energie – die Energie, die wir beim ChiRunning frei durch unseren Körper fließen lassen. Und diese Energie war bei der ChiRunning Instructor Ausbildung, die von Donnerstag bis Sonntag im deutschen Freiburg stattgefunden hat, sehr …

4 Tage voller Chi Read more »

Machen Stöcke schneller ?

By Christian Decker Posted on 8. April 2018 Veröffentlicht in Laufstrecke, Lauftechnik, Spielzeug No Comments
Machen Stöcke schneller ?

Für den Mozart 100 habe ich mir ja Laufstöcke zugelegt – die grundsätzliche Intention dahinter war, die Beine auf den Bergstrecken damit zu entlasten (und 4.500 HM sind schon ein paar Bergstrecken )   Nachdem ich ja schon seit langem …

Machen Stöcke schneller ? Read more »

Laufen ist nicht genug !

By Christian Decker Posted on 26. Dezember 2017 Veröffentlicht in Lauftechnik 1 Comment
Laufen ist nicht genug !

Laufen ist ganz wunderbar – aber leider nicht genug. Es stärkt die Grundlagenausdauer, es stärkt natürlich die Beinmuskulatur – aber leider ist das nicht genug. Besonders bei sitzenden Berufen, die wenig “handwerkliches” tun, kommen die Rückenmuskeln und die Armmuskeln viel …

Laufen ist nicht genug ! Read more »

Wie läuft so ein ChiRunning Kurs ab ?

By Christian Decker Posted on 4. Juli 2017 Veröffentlicht in Lauftechnik No Comments
Wie läuft so ein ChiRunning Kurs ab ?

ChiRunning ist eine Lauftechnik, die Dir hilft, zielgerichteter zu laufen, Bewegungen, die das Vorwärtskommen zu vermeiden und damit das Laufen leichter macht. (Ist ja für regelmäßige Blogleser nicht wirklich neu, ich mach das ja schon lang genug) Der Name schreckt …

Wie läuft so ein ChiRunning Kurs ab ? Read more »

DACH ChiRunning Instructor Treffen im Schwarzwald

By Christian Decker Posted on 8. Mai 2017 Veröffentlicht in Lauftechnik, Spaß am Laufen No Comments
DACH ChiRunning Instructor Treffen im Schwarzwald

Was haben ein Klavierspieler, eine Deutschlehrerin, ein Kampfsportler, eine Biologin und ein IT-Fuzzi gemeinsam ? Sie sind alle ChiRunning Trainer in D eutschland, A ustria oder der  s CH weiz (also DACH)     In der Mitte des Schwarzwaldes, weitab …

DACH ChiRunning Instructor Treffen im Schwarzwald Read more »

Lauftechnik, Sandalen und Laufschuhe

By Christian Decker Posted on 21. April 2017 Veröffentlicht in Lauftechnik No Comments
Lauftechnik, Sandalen und Laufschuhe

Über die richtige Lauftechnik scheiden sich die Geister – und besonders Lauftechniktrainer (wie ich) haben schnell den Ruf, das sie das Thema Lauftechnik nur stressen, um ihre Kurse zu verkaufen. Das, was Lauftechnik schwierig macht ist die Komplexität der Bewegung. …

Lauftechnik, Sandalen und Laufschuhe Read more »

Beitrags-Navigation

1 2 3 4 Next

Kategorien

Top 10 Seiten

  • GPX-Tracks in Fenix 3 importieren und andere Tipps
  • Rückblick 2 Jahre 10in2
  • Meine Erfahrungen mit der Garmin Fenix 3
  • Nicht Zunehmen statt Abnehmen (Teil 4 von 4) – 10in2
  • Haltbarkeit von Barfußschuhen
  • FiveFinger in Wien kaufen
  • Mein Gehband für 15.000 Schritte am Tag
  • 10km im Prater ohne Hauptallee
  • Ersteindruck Geniale Sandale
  • 100 km am Gehband–meine Erfahrungen
Blogheim.at Logo
© 2023 Wozu Laufschuhe | Powered by Responsive Theme