Kategorie: Laufstrecke

“Wer scheitert, hat zu wenig trainiert”

Dieses Zitat von Karl Katoch, Motorradlegende und “Erfinder” des Erzbergrodeos ist mir während des Mozart 100 mehrmals durch den Kopf gegangen. Dort sicherlich richtig, gilt es beim Ultralauf nicht für alle Teilnehmer, die ein DNF haben – für mich aber

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Letzte Vorbereitung auf den Mozart 100

Am Samstag ist es soweit – mein zweiter Versuch, den Mozart 100 auf der Gesamtstrecke zu bewältigen. Die Vorbereitungen waren wegen der doch etwas hartnäckigeren Verletzung (wegen Blödheit) nicht ganz optimal, aber die Laufkilometer der letzten 12 Monate sind doch

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Lindkogltrail with a BIG Smile !

Die letzten 4 Monate waren eher eine Qual – zu der selbst verschuldeten Überbelastung ist Anfang Jänner noch ein Muskelfaserriß am Muskelsehnenübergang des Musculus abductor digiti minimi auf Höhe der Basis des Os metatarsale V (vereinfacht gesagt der Muskel, der

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Burgenland Extrem 2019

Eigentlich habe ich ja nach dem letzten Jahr geschworen, den Burgenland Extrem rund um den Neusiedlersee nicht mehr zu machen. Die Ebenen des Burgenlands waren jetzt nicht so ganz meine Gegend, auch wenn der Winter dem Lauf eine ganz besondere

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Fuschl-Fuschl Herbstrunde

Die Hauptetappe des Mozarts 100 ist die Strecke Fuschl – (fast) St. Wolfgang – Fuschl. In den vergangen Jahren waren das 45 km und 2.500 HM, also etwas weniger als die Hälfte der Strecke und mehr als 50 % der

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Auf den Spuren des Mozart 100– Fuschl-Fuschl

Beim Mozart 100 2018 war für mich ja, wie berichtet, in Fürberg Schluß. Was für mich bedeutet, das ich das Zwölferhorn nicht genießen konnte. Aus Trainingsgründen und weil die Gegend einfach so schön ist, bin ich gestern die 40 km

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Großglockner Berglauf–der Dritte

Am Sonntag war wieder der Großglockner Berglauf – 13 km, knapp 1.500 Höhenmeter Meine Blogleser kennen meine Kriterien für einen schönen Lauf schon: Viel und schöne Gegend, nette Trails. Und der Großglockner bietet beides perfekt. Start in Heiligenblut Eine der

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Mozart 100–der 1. Versuch….

Gestern sollte beim Mozart 100 das erste Mal die 100km Grenze für mich fallen – aber es hat nicht sollen sein…. Aber wie es so oft im Leben ist – für große Ziele braucht man manchmal mehr Anläufe und ein

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WUT war heut nicht gut

Als letzten langen Testlauf habe ich mir den WUT – Wienerwald Ultra Trail – ausgesucht. Die Strecken sind rund um Purkersdorf, vom Dog-Trail mit 11,4 km bis hin zum Titan-WUT mit 100 Meilen ist alles dabei. Meine Wahl ist auf

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Navigation mit der Fenix 5X am Lindkogeltrail

Gestern bin ich – in Vorbereitung zum Mozart 100 – die Strecke des Linkogeltrails gelaufen. 32,8 km und 1.300 HM klingen ja nicht so schlecht…   Strecke auf Fenix 5X erstellen Das Laden eines GPX File auf die Garmin Fenix

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