Dieses Zitat von Karl Katoch, Motorradlegende und “Erfinder” des Erzbergrodeos ist mir während des Mozart 100 mehrmals durch den Kopf gegangen. Dort sicherlich richtig, gilt es beim Ultralauf nicht für alle Teilnehmer, die ein DNF haben – für mich aber…
Am Samstag ist es soweit – mein zweiter Versuch, den Mozart 100 auf der Gesamtstrecke zu bewältigen. Die Vorbereitungen waren wegen der doch etwas hartnäckigeren Verletzung (wegen Blödheit) nicht ganz optimal, aber die Laufkilometer der letzten 12 Monate sind doch…
Ich laufe ja seit längerem mit Laufsandalen. In den letzten 3 Jahren habe ich vor allem 4 unterschiedliche Sandalen länger an den Füßen gehabt. In diesem Artikel möchte ich euch zeigen, wie die einzelnen Sandalen heute aussehen und wie meine…
UPDATE MIT ANTWORTEN VON EMANUEL – 4.5.2019 Emanuel hat mir auf seinem YouTube Channel geantwortet – seiner Meinung nach ausführlich mit dem Schlußwort für mich: “Ich glaube nur, Deine Überzeugung und dein Glaube in diese Methode ist so stark, dass…
Die letzten 4 Monate waren eher eine Qual – zu der selbst verschuldeten Überbelastung ist Anfang Jänner noch ein Muskelfaserriß am Muskelsehnenübergang des Musculus abductor digiti minimi auf Höhe der Basis des Os metatarsale V (vereinfacht gesagt der Muskel, der…
ein beliebtes Thema, besonders bei Minimalschuh-Läuferinnen und –Läufer ist das Thema, wie denn der Fuß aufkommen soll. Die Fraktion der “Fersen-Lander” ist die ruhigste, aber die am meisten verbreitetste. (Bild aus einem Intersport-Prospekt aus 02/17) Oft mit einem gestreckten…
Eigentlich habe ich ja nach dem letzten Jahr geschworen, den Burgenland Extrem rund um den Neusiedlersee nicht mehr zu machen. Die Ebenen des Burgenlands waren jetzt nicht so ganz meine Gegend, auch wenn der Winter dem Lauf eine ganz besondere…
In 3 Wochen ist der Burgenland Extrem, wo ich meinen ersten 80er schaffen möchte. Das spannende am Burgenland Extrem sind nicht unbedingt die geschätzt 200 HM, das spannende und herausfordernde ist hier das Wetter. 2018 hatten wir Glück, es war…
Die Grundidee dieses Blogs war, Langzeiterfahrungen über meine Minimalschuhe zu berichten. Im Laufe der letzten 7 Jahre (der erste Eintrag war am 18.10.2011) habe ich über eine Reihe von Schuhen berichtet – von unterschiedlichsten FiveFingers, über VivoBareFoot und teilweise recht…
Der Wien Rundumadum Lauf führt über die schönsten Laufstrecken rund um Wien. Die Originalstrecke mit 130 km ist mir bis jetzt nicht nur zu lang gewesen, mich reizen auch die letzten 50 Kilometer durch die Lobau (im Dunkeln) so gar…
