Alle Artikel, die meine Erfahrungen mit FiveFingers widerspiegeln
5 Wochen nach dem Marathon und es ist (fast) wie jedes Jahr….. Nach dem langen, doch harten Training will ich einfach nicht mehr das Trainingsprogramm absolvieren. Und vor allem fehlt dann auch die Lust am Laufen…. Heuer sind allerdings 2 …
und warum der KSO KSO heißt… MIttlerweile weiß ich, warum die Empfehlung lautet, den Speed mit Socken zu laufen: Man bekommt massiv Blasen darin ohne Socken. Besonders vorne in den Zehen – “schuld” daran dürften die Nähte sein, die beim …
Heute bin ich das erste Mal mit dem Vibram Speed (länger) gelaufen – sehr sehr angenehm. Die Schuhe sitzen durch die Schnürung wesentlich stabiler am Fuß, schnüren aber nicht so ein wie die KSO, wenn man sie ganz fest schnallt. …
Sonntag, 10:00 Uhr, Wien Energie Halbmarathon. Mein Trainer meinte, eine Kilometerzeit von 5:06 wäre passend – Irrsinn, dachte ich, das wäre ja eine Endzeit von 1:46 und damit 6 Minuten schneller als mein bester HM im Herbst 2011. Die 21 …
Da läuft man 5 Wochen nicht mit Barfußschuhen und schon vergessen die Füße alles…. Nicht nur, dass nach dem 30er am Sonntag die Unterschenkel gezogen haben, nein, auch die Zehen haben mit Blasen reagiert. Nicht schlimm, alles unter Kontrolle, aber …
Vor 4 Wochen hatte ich ja den kleinen Unfall mit der kleinen Zehe – seit dem war aber auch das Wetter nicht wirklich nach Barfußlaufen. Heute – strahlender Sonnenschein – bin ich wieder reingeschlüpft. Ein Genuß. Das Laufen ist einfach …
Heute erstmals einen Nachteil meiner geliebten Zehenschuhe entdeckt: Im Urlaub vor einer Woche hab ich mir sehr kräftig die kleine Zehe anghaut – so richtig kräftig. Gehen in Schuhen geht mittlerweile problemlos, heute wollte ich das erste Mal wieder laufen …
Mittlerweile sind es an die 60 Trainingskilometer jede Woche mit den Vibrams – die zwei “kurzen” Einheiten (je 15 km) meistens am Laufband, die lange (derzeit 30 km) noch draußen. Tun mir die Beine nach der langen Einheit weh ? …
heute ist wieder mal ein langer (20km-25km) Lauf am Programm gewesen. Zwar war heute Sonnenschein und mild angesagt, trotzdem war noch Nebel: Vor dem Kältetipp noch ein kleiner Gedanke: Oft werde ich gefragt: “Läufst Du mit denen auf Asphalt auch …
Vorab: Heute wieder mal, zum zweiten Mal in dieser Woche, gemütliche 15 km am Laufband zurückgelegt – das Laufen wird immer problemloser und entspannender… Aber zurück zum Buch, das verändert. Barfußlaufen und die Vibram Fivefinger geistern ja schon länger im …