Der erste 30er seit April
Gestern bin ich meinen ersten 30er gelaufen – mit einer Pause von 5 Monaten. Wieder meine …
Vibram Fivefinger waschen
Wer öfter barfuß in den Vibrams läuft, wird feststellen, dass sie einen eigenen Geruch entwickeln – …
The Tarahumara – A Hidden Tribe of Superathletes Born to Run
Ein Video, zu dem mir die Worte fehlen… Einfach ansehen – in 10 Minuten wird alles …
The Tarahumara – A Hidden Tribe of Superathletes Born to Run Read more →
Sport und Abnehmen
Viele Menschen beginnen ihre Abnehm-Vorhaben nicht nur mit einer Diät, sondern auch mit viel Sport. Oft …
Kompressionsstrümpfe
Nach einem Artikel von Marathonfitness.de (sehr empfehlenswerter Blog, den ich gerne lese) über Kompressionsstrümpfe habe ich …
Nokia rettet Leben ;)
Heute das erste Mal seit langer Zeit beim Morgenlauf verirrt.. An sich hat die Gegend nicht …
Es geht wieder los
Der Juli ist vorbei, die Zeit von Konferenzen und Urlaub (=mehr Essen und wenig Zeit für …
PrePaid Datenkarten in Frankreich
Ein wenig Off-Topic, aber direkt aus dem Urlaub: Wie komme ich zu billigem Internet im Frankreich …
Städte erlaufen
Linz, Graz, Amsterdam, Toronto, Seattle – beruflich komme ich viel herum. Die Fivefingers und das Laufgewand …
Wandern mit Speed
Heute war statt Sport Wandern angesagt – und statt Wanderschuhe wurden es bei mir die Speed. …