2012 – also vor 10 Jahren – hatte ich das letzte Mal “normale” Laufschuhe an. Also das, was der Großteil der Menschheit als normale Laufschuhe betrachtet. Irgendwann in der Zeit habe ich auch meine Alltagsschuhe auf Minimalschuhe umgestellt und nur …
Dem Ziel, die 100km zu schaffen, laufe ich (im wahrsten Sinne) ja schon länger nach. Beim Mozart 100 musste ich 2 x in St. Gilgen nach 63 km feststellen, dass es einfach nicht mehr weiter geht, was mich zur Erkenntnis …
Nachdem ich zwei Mal beim Mozart 100 in St. Gilden nach etwas mehr als 60 km gescheitert bin, habe ich heuer beschlossen, das fehlende Stück bis nach Salzburg in Angriff zu nehmen. Was auch zu meinem Trainingszustand gut passt, weil …
Gestern hat mir mein WalkingPad mittels roter Diode angezeigt, das es Zeit ist, Schmiermittel nachzufüllen – was alle 100 km notwendig ist. Zeit für ein Review – besonders weil ich in den letzten Tagen von verschiedenen Seiten danach gefragt wurde. …
So schön mein Home-Office Büro auch mittlerweile ist und so erfolgreich ich 3 x die Woche Sport mache, wirklich bewegen tue ich mich nicht den ganzen Tag. Obwohl ich einen Hund habe, mit dem ich 2 x am Tag eine …
Nicht zunehmen ist ernsthaft wesentlich schwerer als abzunehmen – keine wirklich neue Erkenntnis… Mein Zielgewicht von unter 85 kg, das ich nach der Diät im Sommer erreicht hatte, habe ich erfolgreich bis September gut halten können. Dann hat der Schlendrian …
klingt wie der Beginn eines der vielen Werbeschmäs, ist aber Realität. 20. Mai 2020 – 2 Tage, nachdem ich begonnen habe Start am 18. Mai mit: 100,6 kg 26,9 Fettanteil 53,7 Muskelmasse 107 cm Bauchumfang Blutdruck 145/95 Triglyceride 166, Cholesterin …
15 kg in 10 Wochen abnehmen ohne zu hungern und ohne Sport Read more →
Wien ist derzeit mitten in der Ballsaison. Und hier stellt sich die Frage, was ein Minimalschuhträger auf einem Ball tragen kann. Ich tanze schon sehr lange und sehr gerne – wir machen das rein hobbymäßig, waren sicher über 15 Jahre …
Langzeittests sind immer etwas Schönes – dieser ist ganz etwas besonderes: Am 21.9.2016 habe ich meine Vivobarefoot RAII Schuhe gekauft als Alltags-Schuh: Über den Schuh hab ich in der Vergangenheit wenig gebloggt – einfach weil es wenig dazu zu Schreiben …
Langzeittest Vivobarefoot RA II und der Nachfolger davon Read more →
Manche Tests dauern länger – die Zeit muss dafür reif sein… Vor etwas mehr als 2 Jahren (!) haben mich Michi & Kathi von Sockenschuhe.at kontaktiert. Er vertreibt die Skinners Sockenschuhe in Österreich und hat mich gefragt, ob ich ein …