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Wozu Laufschuhe

Wozulaufschuhe kauft Laufschuhe

By Christian Decker Posted on 17. August 2022 Veröffentlicht in Barfuß, Laufstrecke No Comments
Wozulaufschuhe kauft Laufschuhe

2012 – also vor 10 Jahren – hatte ich das letzte Mal “normale” Laufschuhe an. Also das, was der Großteil der Menschheit als normale Laufschuhe betrachtet. Irgendwann in der Zeit habe ich auch meine Alltagsschuhe auf Minimalschuhe umgestellt und nur …

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Die Hundert sind geschafft–Megamarsch Wien

By Christian Decker Posted on 4. Oktober 2021 Veröffentlicht in Laufstrecke, Marathon No Comments
Die Hundert sind geschafft–Megamarsch Wien

Dem Ziel, die 100km zu schaffen, laufe ich (im wahrsten Sinne) ja schon länger nach. Beim Mozart 100 musste ich 2 x in St. Gilgen nach 63 km feststellen, dass es einfach nicht mehr weiter geht, was mich zur Erkenntnis …

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Mozart 100 Marathon

By Christian Decker Posted on 5. September 2021 Veröffentlicht in Allgemein No Comments

Nachdem ich zwei Mal beim Mozart 100 in St. Gilden nach etwas mehr als 60 km gescheitert bin, habe ich heuer beschlossen, das fehlende Stück bis nach Salzburg in Angriff zu nehmen. Was auch zu meinem Trainingszustand gut passt, weil …

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100 km am Gehband–meine Erfahrungen

By Christian Decker Posted on 20. März 2021 Veröffentlicht in Lauftechnik, Spielzeug, Training No Comments
100 km am Gehband–meine Erfahrungen

Gestern hat mir mein WalkingPad mittels roter Diode angezeigt, das es Zeit ist, Schmiermittel nachzufüllen – was alle 100 km notwendig ist. Zeit für ein Review – besonders weil ich in den letzten Tagen von verschiedenen Seiten danach gefragt wurde. …

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Mein Gehband für 15.000 Schritte am Tag

By Christian Decker Posted on 20. Februar 2021 Veröffentlicht in Laufstrecke, Spielzeug, Training 2 Comments
Mein Gehband für 15.000 Schritte am Tag

So schön mein Home-Office Büro auch mittlerweile ist und so erfolgreich ich 3 x die Woche Sport mache, wirklich bewegen tue ich mich nicht den ganzen Tag. Obwohl ich einen Hund habe, mit dem ich 2 x am Tag eine …

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Mein Lockdown-Jänner – von 92,9 kg auf 83,1 kg

By Christian Decker Posted on 31. Januar 2021 Veröffentlicht in Ernährung, Training 2 Comments
Mein Lockdown-Jänner – von 92,9 kg auf 83,1 kg

Nicht zunehmen ist ernsthaft wesentlich schwerer als abzunehmen – keine wirklich neue Erkenntnis… Mein Zielgewicht von unter 85 kg, das ich nach der Diät im Sommer erreicht hatte, habe ich erfolgreich bis September gut halten können. Dann hat der Schlendrian …

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15 kg in 10 Wochen abnehmen ohne zu hungern und ohne Sport

By Christian Decker Posted on 13. August 2020 Veröffentlicht in Ernährung 2 Comments
15 kg in 10 Wochen abnehmen ohne zu hungern und ohne Sport

klingt wie der Beginn eines der vielen Werbeschmäs, ist aber Realität. 20. Mai 2020 – 2 Tage, nachdem ich begonnen habe Start am 18. Mai mit: 100,6 kg 26,9 Fettanteil 53,7 Muskelmasse 107 cm Bauchumfang Blutdruck 145/95 Triglyceride 166, Cholesterin …

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Tanzen in Minimalschuhen

By Christian Decker Posted on 26. Januar 2020 Veröffentlicht in Barfuß No Comments
Tanzen in Minimalschuhen

Wien ist derzeit mitten in der Ballsaison. Und hier stellt sich die Frage, was ein Minimalschuhträger auf einem Ball tragen kann. Ich tanze schon sehr lange und sehr gerne – wir machen das rein hobbymäßig, waren sicher über 15 Jahre …

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Langzeittest Vivobarefoot RA II und der Nachfolger davon

By Christian Decker Posted on 12. Januar 2020 Veröffentlicht in FiveFingers No Comments
Langzeittest Vivobarefoot RA II und der Nachfolger davon

Langzeittests sind immer etwas Schönes – dieser ist ganz etwas besonderes: Am 21.9.2016 habe ich meine Vivobarefoot RAII Schuhe gekauft als Alltags-Schuh: Über den Schuh hab ich in der Vergangenheit wenig gebloggt – einfach weil es wenig dazu zu Schreiben …

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Skinners Sockenschuhe

By Christian Decker Posted on 28. Dezember 2019 Veröffentlicht in FiveFingers No Comments
Skinners Sockenschuhe

Manche Tests dauern länger – die Zeit muss dafür reif sein… Vor etwas mehr als 2 Jahren (!) haben mich Michi & Kathi von Sockenschuhe.at kontaktiert. Er vertreibt die Skinners Sockenschuhe in Österreich und hat mich gefragt, ob ich ein …

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