erster Halbmarathon barfuß
Sonntag, 10:00 Uhr, Wien Energie Halbmarathon. Mein Trainer meinte, eine Kilometerzeit von 5:06 wäre passend – …
vergessliche Füße
Da läuft man 5 Wochen nicht mit Barfußschuhen und schon vergessen die Füße alles…. Nicht nur, …
Endlich wieder Barfußlaufen
Vor 4 Wochen hatte ich ja den kleinen Unfall mit der kleinen Zehe – seit dem …
Wind, Regen, 3 Grad und 30 km, das gibt Motivation
Heute war seit fast einem Monat wieder die 3 Hügerl Runde mit knappen (abgekürzten) 30 km …
Wind, Regen, 3 Grad und 30 km, das gibt Motivation Read more →
Der Körper ist keine Maschine
klingt logisch, muss man aber erst selber erleben… Heute habe ich das erste Mal eine Trainingssession …
erster Nachteil der Zehenschuhe…
Heute erstmals einen Nachteil meiner geliebten Zehenschuhe entdeckt: Im Urlaub vor einer Woche hab ich mir …
Der Weg zum Marathon
Immer wieder werde ich gefragt, ob ein Marathon überhaupt zu schaffen ist und wie denn so …
Aus, Stopp, Ende, Pfui, Schluss….
Erster 30er in diesem Jahr… Vor 3 Wochen war die letzte Langstrecke, dazwischen einige Kurzstrecken (keine …
Das erste Mal seit langem mit normalen Schuhen…
Gestern bin ich das erste Mal seit Oktober mit meinen „alten“ normalen Laufschuhen gelaufen – es …
Immer besser, immer länger
Mittlerweile sind es an die 60 Trainingskilometer jede Woche mit den Vibrams – die zwei “kurzen” …