Männer brauchen Spielzeug – mein Lieblingsspielzeug beim Sport ist derzeit meine GoPro. Ich habe eine GoPro Hero 3+ Silver: Warum die Silver ? Ganz ehrlich – mir reicht die Auflösung völlig aus …. Für alle, die die GoPro nicht kennen …
Juchu – endlich ein Stadtwanderweg, der nicht mit einer massiven Steigung beginnt. Von der Endstation der Straßenbahn läuft man gemütlich 1-2 KM durch Stammersdorf, bevor dann eine sanfte, aber längere Steigung beginnt. Wie die meisten Stadtwanderwege empfiehlt sich eine App, …
Nach der wirklich erfolgreichen Lebensumstellung letztes Jahr mit Hilfe von Kilocoach ist mein Gewicht – auch dank des Marathontrainings – bis März 2013 auf mein All-Time-Low von 85 kg fast ohne Einschränkungen und Verbote gewandert. Die Idee am Kilocoach ist …
Gestern, bei strahlendem Sonnenschein, war der Stadtwanderweg 8 an der Reihe. Offizieller Ausgangspunkt ist das Gasthaus zum Grünen Jäger – die Strecke kenne ich vom Mountainbike-Fahren recht gut. Im Gegensatz zur Mountainbike-Strecke biegt der Wanderweg kurz nach dem Parkplatz links …
In meinen 2 Jahren Fivefingers laufen habe ich in Summe 4 Paar Vibrams intensiv verwendet: Auf “09:00 Uhr” meine ersten Schuhe: Die KSO Auf “12:00 Uhr” meine Lieblingsvibrams, die leider aufgelassenen Speed Auf “03:00 Uhr” meine derzeitigen Favoriten, die Komodo …
Langzeiterfahrungen und Vergleichstest mit Vibrams Weiterlesen »
Nationalfeiertag, wunderbares Herbstwetter – Zeit für den Stadtwanderweg 2 – Hermannskogel Start und Parkplatz an der Ecke Sieveringerstrasse / Agnesgasse, dort ist auch der erste Wegweiser zu finden. Kurz danach biegt man (am Marterl) auf einen schmalen Weg und dann …
Jetzt hab ich das direkt übersehen: Am 18.10. 2011 ist mein erster Blogbeitrag in diesem Blog live gegangen. In diesen 2 Jahren sind 70 Blogbeiträge entstanden – 42 mit meinen Erfahrungen mit Fivefingers, 21 mit Erlebnissen zum Marathon/Halbmarathon, 26 mit …
Letzten Sonntag war der Wolfgangseelauf – ein 27 km Klassiker mit einem kleinen Berg dazwischen. Ein wunderschöner Lauf mit einer traumhaften Aussicht – besonders bei dem absoluten Kaiserwetter, das ich erleben durfte. Lauf 2 meiner 3 Genußläufe – wieder ohne …
Wolfgangseelauf-einer der schönsten Läufe in Österreich Weiterlesen »
“Schaut Euch die an, die hat den perfekten Laufstil” – diese Anmerkung von Wilfried Bernard bei den Freiluftübungen beim Anblick eines 5jährigen Mädchens, das an uns vorbeigelaufen ist, hat die Philosophie und die Idee des Chi-Runnings beim Workshop in Wien …
Auf der Suche nach neuen Laufwegen habe ich die Wiener Stadtwanderwege entdeckt. Es gibt in Wien 11 gut markierte Wanderwege, die optimal für einen gemütlichen Sontagslauf geeignet sind. Alle um die 10-12 km, einer mit 7 km kürzer und einer …