Rund um den Lainzer Tiergarten – in Wort und Bild
Kürzlich habe ich mit Erschrecken festgestellt, das meine Lieblingslaufstrecke in Wien am Blog nicht beschrieben ist: …
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Crossfit – die Ganzkörperpflege
Als Läufer stellt man irgendwann fest, das Laufen alleine nicht alles sein kann – besonders wenn …
Chi-Running Workshop in Wien 18. April 2015
Chi-Running ist für mich – je länger ich es praktiziere – die Lösung vieler Probleme beim …
Wien Rundumadum
Am Wochenende war der erste Wien Rundumadum-Lauf Den Wanderweg Rundumadum gibt es ja schon länger und …
Eine (fast zu kurze) Generalprobe
nächstes Wochenende startet eine Premiere: Der erste Wien Rundumadum Trail Run. Der ca. 120 km lange …
Laufen ohne Beine
Wieder mal Wolfgangsee-Lauf – mit Rekordteilnahme wegen einem Rekordwetter – blauer Himmel und Sonnenschein Nach sehr …
Stadtwanderweg 4a – mit gemischten Gefühlen
An dem heutigen, wunderbaren Herbsttag bin ich den Stadtwanderweg 4a gelaufen. Ein Stadtwanderweg, den ich mit …
Chi-Running – Form Focuses – oder wie man Technik lernt
Lauftechnik zu lernen ist nicht so einfach wie es klingt. Fact 1: Es reicht nicht, einen …
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Stadtwanderweg 6 – Zugberg-Maurer-Wald
Seit langem war ich heute wieder mal auf einem Stadtwanderweg unterwegs – diesmal habe ich die …
Sichtbare Lauftechnik mit Garmin Forerunner 620
Seit kurzem habe ich einen neuen Laufcomputer: Den Garmin Forerunner 620 Nicht wegen Geschwindigkeit, Puls oder …