Packliste für Wettkämpfe
Ich gebs zu, dieser Blogbeitrag ist mehr für mich als für die Allgemeinheit. Nachdem es mein …
Marathon
Hier finden Sie Artikel, die unmittelbar mit dem Marathon/Halbmarathon zu tun haben – nicht aber mit dem Training davor (die sind unter Training ;) )
Der erste Ultra – eine Woche danach
Vor genau einer Woche habe ich meinen ersten > 42 km Lauf beendet – den Scenic 55 …
3. Marathon in FiveFingers
Gestern war wieder Vienna City Marathon – mein mittlerweile 3. Marathon in Fivefingers, der zweite in …
von der verrückten Idee zum konkreten Plan
Begonnen hat die verrückte Idee beim Wien-Rundumadum dieses Jahr: Diesen Trailrun rund um Wien – 124 …
Wien Rundumadum
Am Wochenende war der erste Wien Rundumadum-Lauf Den Wanderweg Rundumadum gibt es ja schon länger und …
Der etwas andere Marathon – VCM 2014
Im Herbst 2013 hatte ich eine Idee, die damals clever geklungen hat: Ich laufe einen Marathon …
Entspannt heißt nicht gemütlich
Nach meinem extrem unentspannten letzten Marathon (siehe http://wozulaufschuhe.wordpress.com/2013/04/14/marathon-mit-fivefinger/ ) habe ich mir geschworen, so nie wieder …
Vorbereitung ist der halbe Lauf
Je geordneter der Morgen vor dem Marathon (oder jedem anderen Bewerb) abläuft, umso harmonischer ist der …
Marathon mit Fivefinger
So, mein erster Marathon mit Vibrams ist nun auch Geschichte. Der schnelleste meiner 6 Marathons mit …
letzter Langer vor dem Marathon
Heute sind 35 km mit 15 km Endbeschleunigung am Programm gestanden – der letzte lange Lauf …