Laufen ohne Beine
Wieder mal Wolfgangsee-Lauf – mit Rekordteilnahme wegen einem Rekordwetter – blauer Himmel und Sonnenschein Nach sehr …
Lauftechnik
Chi-Running – Form Focuses – oder wie man Technik lernt
Lauftechnik zu lernen ist nicht so einfach wie es klingt. Fact 1: Es reicht nicht, einen …
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Sichtbare Lauftechnik mit Garmin Forerunner 620
Seit kurzem habe ich einen neuen Laufcomputer: Den Garmin Forerunner 620 Nicht wegen Geschwindigkeit, Puls oder …
Musik beim Laufen
ein Thema, das verlässlich für Diskussionen sorgt, wenn man es in Frage stellt. „Ohne Musik kann …
Über die Schrittfrequenz
Eine Komponente im Lauftraining ist viel diskutiert, aber meines Erachtens eins der wichtigsten Dinge: Die Schrittfrequenz. …
Die Geheimnisse des perfekten Läufers
Eine Arte Dokumentation mit diesem (zugegeben reißerischen) Titel ist mir gerade unter die Finger gekommen. 50 …
Das war der Chi-Running Workshop in Wien
“Schaut Euch die an, die hat den perfekten Laufstil” – diese Anmerkung von Wilfried Bernard bei …
Entspannt heißt nicht gemütlich
Nach meinem extrem unentspannten letzten Marathon (siehe http://wozulaufschuhe.wordpress.com/2013/04/14/marathon-mit-fivefinger/ ) habe ich mir geschworen, so nie wieder …
Chi-Running Laufworkshop (erstmals) in Wien am 5.10.2013
Chi-Running Level 1 Workshop Samstag, 5. Oktober 2013, 09:30 – 17:00 Uhr Kursort: 1120 Wien Kurskosten: …
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Das Geheimnis beim Barfuß laufen ist nicht das Barfuß laufen
Seit 2 Jahren beschäftige ich mich nun mit Barfußlaufen und in der Zeit waren immer wieder …
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