der beste Laufschuh ist von der Firma Homo Sapiens und heißt Pedes. Perfekte Dämpfung, perfekte Passform, super Aussehen, gibts in jeder Größe… Spaß beiseite (Moment – wieso Spaß ?) – ich möchte immer mehr den puren Laufspaß ganz ohne …
Immer im November häufen sich die Fragen in den Foren: Wie ist das mit dem Laufen in Minimalschuhen, Barfuß im Winter ? Geht das ? Kurz gefasst: Ja, das geht – sogar besser als erwartet. Lt. Meiner Erfahrung ist das …
Bei Ultraläufen sind sie nicht zu übersehen – fast bei jedem Lauf treffe ich auf 1-2 Luna Sandals Läufer. Und jedes Mal die gleichen Fragen von mir: Kann man damit wirklich Ultras laufen ? Haut man sich da nicht die …
2 Wochen West-USA und Kanada – vom Stadtbummel bis zur Wildnis – mit zwei Paar FiveFingers (und für die “schönen” Anlässe und fürs Fliegen meine neuen Vivobarefoot). Zu Hause darf ich meine FiveFingers ja nur zum Sporteln und Wandern …
Gestern habe ich das erste Mal die magische Marke von 41 km beim Laufen übersprungen – beim Scenic 55 beim Mozart 100 Lauf. Natürlich in meinen Fivefingers. Und – kurz zusammengefasst – es war wesentlich weniger schlimm als befürchtet …
Es war Zeit für neue Alltagsschuhe – und Zeit, was Neues auszuprobieren. Ende Juli waren sie da, meine Neuen: Die Gobi II von Vivobarefoot sind – wie man sieht – knöchelhohe Schuhe mit dünner Sohle und viel Platz für die …
VIVOBAREFOOT – Gobi II Perf Suede – meine neuen Barfußschuhe Read more →
oder wie mich fast der Schlag getroffen hat… Aber schön der Reihe nach. Ich war letzte Woche in der USA und natürlich auch in einem Outlet-Store zum shoppen. Ein Freund, der mich begleitet hat, wollte sich Laufschuhe kaufen und weil …
So oder Ähnlich werden die Kommentare der Skeptiker lauten, wenn ich jetzt schreibe: Ich habe am Freitag das erste Mal seit langem einen Laufeinheit wegen Schmerzen im Knie abbrechen müssen – Laufen war einfach nicht mehr möglich. Natürlich war ich …
Über die Haltbarkeit von FiveFingers habe ich ja vor einiger Zeit schon geschrieben (http://www.wozulaufschuhe.at/barfusslaufschuhe/langzeiterfahrungen-und-vergleich/ ), vor Kurzem hat mich ein Leser gefragt, wie meine Erfahrungen bezüglich Haltbarkeit bei den “normalen” Business-Barfußschuhen sind. Seit über einem Jahr trage ich ja auch …
Eine Komponente im Lauftraining ist viel diskutiert, aber meines Erachtens eins der wichtigsten Dinge: Die Schrittfrequenz. Viele Läufer machen große, lange Schritte – was dazu führt, das der Fuß weit vor dem Körper mit der Ferse aufsetzt und den Lauf …