Seit kurzem habe ich einen neuen Laufcomputer: Den Garmin Forerunner 620 Nicht wegen Geschwindigkeit, Puls oder sonstigen Laufwerten – diese Laufuhr liefert andere, sehr spannende Werte für mich: Er zeigt die Schrittfrequenz, die Bodenkontaktzeit und die vertikale Laufbewegung (also die …

Sichtbare Lauftechnik mit Garmin Forerunner 620 Read more »

Nach meinem extrem unentspannten letzten Marathon (siehe http://wozulaufschuhe.wordpress.com/2013/04/14/marathon-mit-fivefinger/ ) habe ich mir geschworen, so nie wieder einen Wettkampf zu absolvieren. Nie wieder eine Rundenzeit-Tabelle, nie wieder die ständige Kontrolle der Laufzeiten. Meine Beschäftigung mit dem Chi-Runnning hat diesen Beschluß sicherlich …

Entspannt heißt nicht gemütlich Read more »

Chi-Running Level 1 Workshop Samstag, 5. Oktober 2013, 09:30 – 17:00 Uhr Kursort: 1120 Wien Kurskosten: EUR 135,00 / Person Kursinhalte und Infos: www.schmerzfreilaufen.de Direkter Link zur Kursanmeldung: http://www.schmerzfreilaufen.de/workshops_D/Oct_2013/Anmeldung_05_10_2013.php   Chi-Running ist ja – wie POSE Running – ein Lauftechnik, …

Chi-Running Laufworkshop (erstmals) in Wien am 5.10.2013 Read more »