Mit Sandalen am Berg

Ein Thema, das immer wieder zu teils heftigen Reaktionen führt, sind meine Sandalen in den Bergen   Von ehrlichen “Respekt” bis hin zu “hast Du eine Wette verloren” bis zum freundlichen “oh, the FlipFlop Man” Oder der Kommentar des Ziel-Moderators

Veröffentlicht in FiveFingers

Tipps und Tricks zur Fenix 5 X

Ich habe ja meine Fenix 5 nun schon seit Dezember und habe festgestellt, das ich noch keinen einzigen Blogbeitrag darüber verfasst habe. Wahrscheinlich, weil sie sich so nahtlos in mein Leben eingefügt hat…. Dies wird jetzt kein Review – davon

Veröffentlicht in Spielzeug

Ein Ziel ohne Plan ist ein Wunsch

Eine Lebensweisheit, die sich (leider) immer wieder bewahrheitet… Auch wenn manche Ziele sich erfüllen (bei mir z.b. der Burgendland Extrem) zeigt sich bei den wirklich großen Zielen (wie der Mozart 100), das Wunder ohne Arbeit halt nicht wahr werden. Beim

Veröffentlicht in Marathon

Auf den Spuren des Mozart 100– Fuschl-Fuschl

Beim Mozart 100 2018 war für mich ja, wie berichtet, in Fürberg Schluß. Was für mich bedeutet, das ich das Zwölferhorn nicht genießen konnte. Aus Trainingsgründen und weil die Gegend einfach so schön ist, bin ich gestern die 40 km

Veröffentlicht in Laufstrecke

Bedrock Sandals am Vienna Trail Run

Letzte Woche sind sie angekommen – meine Geheimwaffe für den Mozart 100: Die Bedrock Cairn Adventure Sandals   Wichtigster Unterschied zu allen Minimalschuhen, die ich bis jetzt hatte: Die Sohle ist 14 mm dick und hat ein grobes Profil   An

Veröffentlicht in FiveFingers

Großglockner Berglauf–der Dritte

Am Sonntag war wieder der Großglockner Berglauf – 13 km, knapp 1.500 Höhenmeter Meine Blogleser kennen meine Kriterien für einen schönen Lauf schon: Viel und schöne Gegend, nette Trails. Und der Großglockner bietet beides perfekt. Start in Heiligenblut Eine der

Veröffentlicht in Laufstrecke

Anforderungen an (Lauf)Sandalen

Sandalen als Fußbekleidung gibt es viele. Nicht alle davon erfüllen die Kriterien von Minimalschuhen. (Müssen fest am Fuß sitzen, Sohle muß biegsam sein, Fuß muß Platz haben) Aber auch die Barfuß-Sandalen sind nicht alle für jeden Zweck geeignet.   Zum

Veröffentlicht in Allgemein

Mozart 100–der 1. Versuch….

Gestern sollte beim Mozart 100 das erste Mal die 100km Grenze für mich fallen – aber es hat nicht sollen sein…. Aber wie es so oft im Leben ist – für große Ziele braucht man manchmal mehr Anläufe und ein

Veröffentlicht in Laufstrecke

Letzte Vorbereitungen für den Mozart 100

  Wie ihr festgestellt habt, beschäftigt mich mein erster “Hunderter” doch ein wenig. Die letzten Wochen waren voller Tests – Hauptsächlich Ausrüstung und Essen betreffend, Lauftechnik und Lauftraining ist ja eh immer dabei.   Aber – das habe ich beim

Veröffentlicht in Marathon

4 Tage voller Chi

Chi (oder richtigerweise eher Qi) bedeutet Energie – die Energie, die wir beim ChiRunning frei durch unseren Körper fließen lassen. Und diese Energie war bei der ChiRunning Instructor Ausbildung, die von Donnerstag bis Sonntag im deutschen Freiburg stattgefunden hat, sehr

Veröffentlicht in Lauftechnik