Burgenland Extrem 2019

Eigentlich habe ich ja nach dem letzten Jahr geschworen, den Burgenland Extrem rund um den Neusiedlersee nicht mehr zu machen. Die Ebenen des Burgenlands waren jetzt nicht so ganz meine Gegend, auch wenn der Winter dem Lauf eine ganz besondere

Veröffentlicht in FiveFingers, Laufstrecke

Vorbereitung auf Burgenland Extrem

In 3 Wochen ist der Burgenland Extrem, wo ich meinen ersten 80er schaffen möchte. Das spannende am Burgenland Extrem sind nicht unbedingt die geschätzt 200 HM, das spannende und herausfordernde ist hier das Wetter. 2018 hatten wir Glück, es war

Veröffentlicht in Allgemein, Spaß am Laufen, Training

Warum ich schon lange nichts mehr über Schuhe geschrieben habe

Die Grundidee dieses Blogs war, Langzeiterfahrungen über meine Minimalschuhe zu berichten. Im Laufe der letzten 7 Jahre (der erste Eintrag war am 18.10.2011) habe ich über eine Reihe von Schuhen berichtet – von unterschiedlichsten FiveFingers, über VivoBareFoot und teilweise recht

Veröffentlicht in FiveFingers

Wien Rundumadum–die Dreiviertel Gschicht

Der Wien Rundumadum Lauf führt über die schönsten Laufstrecken rund um Wien. Die Originalstrecke mit 130 km ist mir bis jetzt nicht nur zu lang gewesen, mich reizen auch die letzten 50 Kilometer durch die Lobau (im Dunkeln) so gar

Veröffentlicht in Marathon

Fuschl-Fuschl Herbstrunde

Die Hauptetappe des Mozarts 100 ist die Strecke Fuschl – (fast) St. Wolfgang – Fuschl. In den vergangen Jahren waren das 45 km und 2.500 HM, also etwas weniger als die Hälfte der Strecke und mehr als 50 % der

Veröffentlicht in Laufstrecke, Training

Laufband Laufen

Auch wenn ich mir vor einigen Jahren geschworen habe, nicht mehr am Band zu laufen – hin und wieder muss es doch sein. Z.b. wenn ich eine Woche dienstlich in Orlando bin und das draußen Laufen dort eher nicht optimal

Veröffentlicht in Allgemein, Lauftechnik, Training

Mit Sandalen am Berg

Ein Thema, das immer wieder zu teils heftigen Reaktionen führt, sind meine Sandalen in den Bergen   Von ehrlichen “Respekt” bis hin zu “hast Du eine Wette verloren” bis zum freundlichen “oh, the FlipFlop Man” Oder der Kommentar des Ziel-Moderators

Veröffentlicht in FiveFingers

Tipps und Tricks zur Fenix 5 X

Ich habe ja meine Fenix 5 nun schon seit Dezember und habe festgestellt, das ich noch keinen einzigen Blogbeitrag darüber verfasst habe. Wahrscheinlich, weil sie sich so nahtlos in mein Leben eingefügt hat…. Dies wird jetzt kein Review – davon

Veröffentlicht in Spielzeug

Ein Ziel ohne Plan ist ein Wunsch

Eine Lebensweisheit, die sich (leider) immer wieder bewahrheitet… Auch wenn manche Ziele sich erfüllen (bei mir z.b. der Burgendland Extrem) zeigt sich bei den wirklich großen Zielen (wie der Mozart 100), das Wunder ohne Arbeit halt nicht wahr werden. Beim

Veröffentlicht in Marathon

Auf den Spuren des Mozart 100– Fuschl-Fuschl

Beim Mozart 100 2018 war für mich ja, wie berichtet, in Fürberg Schluß. Was für mich bedeutet, das ich das Zwölferhorn nicht genießen konnte. Aus Trainingsgründen und weil die Gegend einfach so schön ist, bin ich gestern die 40 km

Veröffentlicht in Laufstrecke